blog CLUB FIT

Comece hoje a experimentar benefícios no corpo e mente.

As taxas de endorfinas no sangue devem manter-se altas e ativas. Para que isso ocorra, é necessária a prática de atividade física regular, algo em torno de 3 vezes por semana. Outra vantagem dos exercícios físicos é que com a liberação desta endorfina, diminui a ansiedade dos praticantes.

Importante saber que a liberação natural de endorfinas na circulação e no cérebro ativa o sistema nervoso neutralizando os sintomas de algumas doenças como a depressão.

Os exercícios físicos ainda aumentam a disposição, pois as descargas de endorfinas funcionam como analgésicos naturais e diminuem dores nas pernas, nos músculos, favorecendo o bem-estar ao organismo.

Quer mais dicas como essa? Siga nossas redes sociais, Instagram/Facebook: @academiaclubfit

POPUP

HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

Segunda a sexta 05h00 às 00h00
Sábado 08h00 às 17h00
Domingo 09h00 às 13h00
Feriados 09h00 às 13h00

ENDEREÇO

Avenida Juscelino Kubitschek, 133 S/C Anápolis – GO

TELEFONE

CONTATO

Deixe seus dados que entraremos em contato

loading...

ClubFit Academia – Todos os direitos reservados

Desenvolvido por Melhor Klick

Scroll Up